ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย โปรตีนมาจากธรรมชาติ ปราศจากไขมันและโคเลสเตอรอล
โปรตีนจากพืช แบ่งออกเป็นกี่ประเภท อะไรบ้าง
ประโยชน์ ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน ช่วยสร้างคอลลาเจน ลดคอเลสเตอรอล มีไฟเบอร์ ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย และช่วยบำรุงผิวพรรณ
เมล็ดฟักทองที่เราเอาไว้แทะกันเล่นๆ ก็มีโปรตีนสูงเหมือนกัน แทะเล่นๆ ได้สารอาหารเพียบ ไม่ว่าจะเป็นโซเดียม แคลเซียม โปรตีนพืช โพแทสเซียม ธาตุเหล็ก และใยอาหาร เมล็ดฟักทองจึงมักไปโผล่ในแท่งกราโนล่าหลายยี่ห่อ เพื่อให้คุณประโยชน์ต่อร่างกายแบบเต็มๆ ค่ะ
“เบื่ออาหาร” อาจเป็นสัญญาณอันตรายโรคร้ายที่คาดไม่ถึง
คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย
“ โปรตีนจากพืชและโปรตีนจากสัตว์ ไม่ได้มีหน้าที่ในการที่ทำให้เราสามารถลดน้ำหนักได้ ควรดูว่า พลังงานรวมในแต่ละวันว่าเราใช้พอดีกับความต้องการของร่างกายไหม ถ้าร่างกายเรารับพลังงานที่มากเกินไป จะไปทำให้เราลดน้ำหนักไม่ได้กลายเป็นการไปเพิ่มน้ำหนักแทน แต่ถ้าเราทานน้อยกว่าที่ร่างกายต้องการเราก็จะลดน้ำหนักได้ ”
จดจำฉัน ลืมรหัสผ่าน? ไม่มีบัญชีผู้ใช้งาน?
ทรูไอดี โลกความสุขในทุกตัวตนของคุณ
เลือกโปรตีนเกษตรจากความสดใหม่ ไม่มีความชื้น สีเข้ม กลิ่นเหม็นหืน เชื้อรา หรืออบรรจุภัณฑ์ที่ปิดไม่สนิท
ยอมรับทั้งหมด จัดการความเป็นส่วนตัว
ข้อดีของโปรตีนจากพืชที่หลายคนอาจไม่เคยรู้มาก่อน
คุณแม่ตั้งครรภ์และคุณแม่ให้นมบุตรสามารถดื่มได้
ประโยชน์ของโปรตีนทั้งจากพืชและสัตว์ที่หลายคนไม่เคยรู้
Comments on “Rumored Buzz on โปรตีนพืช”